Bonjour
Je me permets d’intervenir concernant le magnésium avec de la B6 (qui permet une meilleure assimilation du magnésium) , car j’en ai pris pendant des années, et j’ai fini par avoir une surdose de B6. Contrairement à certaines vitamines, l’excès ne s’élimine pas de l’organisme et peut donner une neuropathie périphérique avec des fourmillements et des engourdissements des pieds et des mains, ce dont je commençais à souffrir…
Bonne soirée à tous !
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