Namasté Amrita.
Je vous lis alors que je viens de finir 2 cours de yoga nidra d’affilée ! 
Je partage votre état d’esprit. J’ai commencé ma quête spirituelle et de développement personnel dirons nous, il y a plus de 23 ans, après un burn out
(à l’époque ce terme n’était pas encore employé d’ailleurs…).Et cela m’a vraiment beaucoup aidé lorsque j’ai appris ma leucémie plus d’une décennie plus tard !
Se recentrer, prendre du recul, relativiser, avoir de la gratitude pour ce dont on dispose et ce qu’on peut encore faire, profiter de chaque instant et de ceux qu’on aime, accepter ce qu’on ne peut pas changer, sont autant de clefs pour avancer avec davantage de sérénité et plus de clarté et de légèreté d’esprit…
Bonne journée à tous ! 
